朝起きるとすでに汗だくなあたし
クーラーを2時間のタイマーにして扇風機を回す
去年は朝までクーラーは当たり前
節約の為に今年は出来るだけ我慢
それなのに
朝起きると体がダルダル
歳のせいですか
疲れが取れません
そんな重い体を怪獣達が叩き起こしてくれる
『お腹が空いた』と
とにかくこれ以上バテる訳にはいかん
さっ
今日の夜ご飯いってみよ
今日の夜ご飯いってみよ
■叩きキュウリとミョウガのサッパリ浅漬け
■サンマ
■カボチャの天ぷら・ナスとパプリカの麺つゆかけ
■ホウレン草とアゲの味噌汁
■ごはん
以上
野菜を沢山とって夏バテしないようにしやなね