福田家の食卓：さんまのネバネバ丼

福田家の食卓。
昨晩は、秋らしい「サンマのネバネバ丼」。
決めては、
焼きサンマとネギを和えた具材です。

↓これ


サンマに塩をふってこんがり焼いたら身をほぐし、
塩、ごま油であえた刻みネギとまぜています。

オクラ、納豆のネバネバと
タクワン、タコの食感があいまって
うまみたっぷりの秋のドンブリになってます。