7月後半の備忘録。

おはようございます

7月後半の備忘録です・・・って、

もう8月かっ😱❕

あらま

そういうことなら、まずこちら・・

HbA1cですが

7.4→7.2とやや改善

クスリのおかげです　m(._.)m

あとメロン断ちね

(メロンの代わりにパイナップルとかバナナ🍌)

すこーしだけ糖分が少ないものを

(まったくの自己暗示ですけど)

16日、日帰りで仙台に

いや、仙台駅からバスで定義如来に行ってお参りと三角油揚げ食べてきただけ

ちょいすすんで21日

この日、久しぶりに｢チーム還暦｣の

生存確認ランチ会

がありまして

バイクの会なのに、暑いからほぼクルマで参加

撮影者＝わたし

2名不参加で、チーム還暦は総勢9名になりました

みんなビョーキの話しかしない

翌22日、整形外科に

神経痛の定期診察

てか、クスリを処方してもらいに…

担当が院長先生なので

14時予約でも13時過ぎから診察を開始

会計は13:50くらいでした

あとは3ヶ月分のクスリをもらうだけ

また少し飛んで28日

ついに久能山東照宮に！

来たかったので嬉しい😂

灯篭が古くて一部読めたものは名だたる大名からのでした

家康公御廟所は神廟になっています

なんつっても東照大権現だもの

何びとも侵すことあたわず

お参りできて幸せ

いろいろ感心してしまいました

その足で三島へ

そして西伊豆へ

翌日には那須へ

いろいろ廻って31日帰着💦

最後に今旬食したもの一部です

それから、WALKMAN楽曲数ですが

3万曲を超えました( v^-゜)♪

ランダム再生だと

同じ曲を当分のあいだ聴けないレベル

ですので好きなアーチストはベスト盤含めていくつかのアルバムを入れています

(それでもめったに出てこない)

それではまた半月後に👋😃

終わります。