今日の夜から糖質制限ダイエット実施します。
目的： 長生きできる健康体を作る！
目標： 標準体重 65kg 又は それ以下を生涯維持する！
きっかけ： ・夏休みに海に行くので海パンを買ったが、それに似合う体になってない。
・体の節々が悲鳴をいっている。
・課題： 体重が重すぎる。
方法： 糖質制限ダイエットを利用します。但し、続くように月に一回ないし二回は、糖質を気にせず食事をするようにします。
出来れば、夏休みまで(9月末)までにはきりたいです！
やったるぜ！！！！！
目的： 長生きできる健康体を作る！
目標： 標準体重 65kg 又は それ以下を生涯維持する！
きっかけ： ・夏休みに海に行くので海パンを買ったが、それに似合う体になってない。
・体の節々が悲鳴をいっている。
・課題： 体重が重すぎる。
出来れば、夏休みまで(9月末)までにはきりたいです！
やったるぜ！！！！！
