今日は、ようやく一昨日の疲れが取れてきた。少し元気が出たとこで。
朝食 AM8:00頃
最近、はまってるゴーヤチャンプルー
と、久々ご飯。
で、今日は他部署が参加している展示会に様子見。
三連休最終日とあってかなり活況。
更に、サブイベントみたいな感じで
肉フェスやってた
東京で１度行ってみたけど、あの雰囲気はいい
祭り好きのおいらは、雰囲気だけで充分
期待感が大きすぎて食べたときの感動が思ったよりなかったりして(笑)
で、
昼食 PM1:30
結局コンビニのパスタ。
好きなんです。
そのあとしっかり運動。
筋トレビッグ3のベンチプレス、スクワットやって、いつもの腹筋もやりました。
これね。写真は前のだけど。
んで、今日は更にプールにも行って泳いできました。
おいら、泳ぐの苦手で息継ぎすると溺れてるみたいになるんだけど、鼻から息を吐いて、口から吸うということがわかった(*^^*)
日頃は、鼻で吸って口で吐くことが多いので、違和感あり、練習しました。
まだ、慣れないので、相変わらずクロールは、溺れかけみたいになってると思います(笑)
で、帰ってからのど乾いたので梅酒のソーダ割。
もちろん、ソーダはウィルキンソン
むぅ
腹へってきた(´・ω・`)
軽く何か食べるか…。