本日の食事&運動 21日目

本日は、朝からあんまり腹減ってなく

会社で、牛乳のみ。

月曜日は、なかなかやる気マックスに持っていけない。

んで、昼はどうするか

悩んだあげく

昼食 PM1:00

コンビニ弁当にしてまいました。

今日は、ストレス感じまくりで久々に腹へってないけど何か食いたい病になり、何故か春雨の酢の物が食べたくなったりチョコレート系のお菓子食いたくなったけど我慢。

夕方、定番のサンドイッチ食って

運動にゴー。

今日は、ヨガやりました。

これ、わしじゃないよ(笑)

ほどよく身体が伸びて気持ちよかった