本日の食事&運動 八日目

今日は、遅くなったガーン

簡単に
朝食  AM6:30頃
ジェイアラート聞いたあと

サラダ(レタス、水菜、鳥むね肉のハーブソルト和え、トマト)ドレッシングなし
バナナ、牛乳

んで、
昼食PM12:00ころ

大盛ナポリタンと特茶ジャスミンティー

んで、夕方腹減ったので

たこ焼きと炭酸水

んでんで、
今日は、やってもうた(´・ω・`)

遅くなって、ストレスで食い気に走ってしまい
ローソンでまたまた大盛ナポリタン。(写真なし)

反省しつつ寝ます。

おやすみなさい(´ω｀ )zzZ