本日は、卵が食べたくて朝からゆで卵をサラダにトッピング
朝食 AM6:30
サラダ (レタス、トウモロコシ、パプリカ、水菜、オリーブの塩漬け、鳥むね肉のハーブソルト和え、ゆで卵、おぼろ豆腐)
ドレッシングは、昆布ポン酢
朝は、サラダに適量のたんぱく質が基本
上司と同行しての昼食
昼食 PM12:30くらい
中華やさんで日替り(から揚げ定食:700円)
かなりボリューミーでしたがから揚げ大好きだから仕方ない
ちょっと揚げすぎで固かったのが残念
で、今日は事務所で、配られてたお土産のお菓子を少し摘まんで、ストレスチェックやって早めに帰宅。
今日は、体調不良の為、ジム行かず。
行くか行くまいか悩んで、悩んで今日は、早く寝ることに。
う～ん、ダイエットしてるのでしょうか？(・_・?)