今日は、８月22日
朝食 AM6:30くらい
レタス、きゅうり、プチトマト、オリーブの塩漬け、鳥むね肉のハーブソルト和え、卵豆腐
ドレッシングは昆布ポン酢
ヘルシー
昼食 AM11:50くらい 営業車にて
セブンイレブン
たっぷりハムとたまごサンドイッチ
サラダチキン ハーブ味
飲み物 炭酸水 特保
サンドイッチは、カロリー低くて腹持ちいいです。んで、チキンは、高タンパク低カロリーで飲み物も最近お気に入りの脂肪の吸収を抑える炭酸水
夕食 PM6:50くらい
営業一段落着いて、腹減ったのでまたまたコンビニ。
ローソン
ボリュームミックスサンドイッチ
和風ツナマヨネーズおにぎり
ツナマヨ大好きなんです
マヨラーなんで。
本日は、こんなもんです。
仕事も遅くなりジムいけず、うんどーなし！