さつまいもの効果。

二日おきにぐっすり眠れる、最近のこの習慣｡｡｡

どうにかなんないかしらね(´Д｀)

おかげさまで昨日は21時から朝までぐ～っすり眠れたよ


今日は風が強いぃ(*_*)

彼からは今日は絶対外にでないこと！って忠告されました｡｡｡

気遣いありがとう

でも、言われなくても絶対出ないから大丈夫よ(笑)


昨日さつまいもでいろいろ作ってみたよ



『さつまいものきなこまぶしのおやつ』

おやつには最適

さつまいもの甘さに感動( ´艸｀)
黒ごまきなこで栄養満点


『さつまいもポタージュ』

甘味と塩味が程よい

あたしも彼も暖かい方がいいって。


『さつまいもの甘露煮』

おばあちゃんの味復活ですね



これらで昨日は便通が戻った気がする

｡｡｡でもやっぱり出すとき痛くて、苦労しました(￣｡￣;)


しばらくは傷が癒えるまでツラいんだろな












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