こんばんは
最近エレンタールと少しのご飯でしのいでいた自分です。
数日前から、うどんやご飯、会社での食事を摂るようにしています
今日の夕食は自家製の野菜を入れたサラダうどんにしました。
とても美味しかったです。
畑の野菜も順調
虫も来ない、実も割れない
とても美味しく採れています
昨夜の夜勤は久しぶりの腹痛💦
狭窄部の詰まりの様な痛みでした。
ブスコパン飲んだら直に痛みはなくなった
便の色も大分良い💩の色を確認🤗
体重が減ってしまったので、少しがっかりしています。
なんせ！筋トレ命の様にトレーニングして体重増えたので…
見た目も細く😭😭😭
今はゆっくり肩周りのみトレーニングして
メインはサウナでゆっくりしています。
とにかく寛解維持目指して頑張ります
またね〜👋
