こんばんは
夜勤中です。久しぶりの投稿です
最近は下痢が続き、なんとなく体調不良で、エレンタールを1日4袋飲んでいます。
ヒュミラの効果もあまり感じる事が出来ず
食事制限をして過ごしています。
久しぶりに畑の投稿
ジャガイモ🥔を植えました
キャベツ、白菜、大根、ブロッコリーが終わり
畑を休ませています。
なので、畑仕事はほとんどしていません
今は、食事制限しながら、スポーツクラブで、なんとか筋トレ続けています。
筋トレの体力もどんどん落ちていっていますが、止めたら終わりかな
ストレッチがてらでも、サウナだけでも、スポーツクラブへは出かけています。
明日の夜勤明けは、久しぶりに夜から彼女とお泊まりデートです。
体調もあまり良くないので、だらだらと一緒に過ごす予定ですね。
それでは👋
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こちらも宜しくです👍✨