Weight ▲10KGへの道(0004)

(^O^)ようやく三日坊主脱出！！

しかし、今日も思わず・・・食っちゃいました。

昼は朝から会社で溜まったイライラ解消のため、サクサクの天ぷら定食をがっつり(-^□^-)

しかし、行きも帰りも駅までの1.2Kmの山道は歩きました。歩数も約10000歩

家にたどり着き又、嫁はんの食欲をそそるオカズ攻撃！！！！

・・・そして結果は78.3kg（▲0.4kg）。

んーーーやはり食ってしまう。飲んでしまう。動くと更に・・・。

明日は、絶対晩御飯を激減らすぞーーー嫁さんに朝言っておこう。