★変動な感情★

変動な感情

感情って、変動しますよね＾＾

○○だから、楽しい！

○○だから、不安・・・

○○だから、嬉しい！

スイッチが、あるんでしょうね＾＾

自分の感情のパターンを知るって重要だと思います。

どういうパターンがあるのか？

そして、

パターンを予防するには？

体質改善するには？

防止するには？

誘発するには？

そんな目標を設定して、整理してみて下さい＾＾