朝活空手

押忍 筒身塾(とうしんじゅく) 塾長の大谷晃夫です。

平日は、水曜日をのぞく毎朝8:30から、オンラインで空手のクラスを開催しています。

レッスンは30分間。

はげしくない動作で、かる〜くカラダを動かします。

すると寒い季節にも関わらず、カラダがボカポカ温まってきます。

寒さで緊張し、かたくなってるカラダもほぐれます。

カラダを動かすと、頭も活性化してきます。

気持ち良くて、イイことづくめ！

そんな朝活空手、やってます。

みなさま。今日もステキな1日を。

ありがとうございます。