「腸」と「脳」を整えるファスティングで
顔も心もどんどん「綺麗」になりますよ
「腸」は第二の脳と言われ
美人になる上でケアが不可欠です
プチファスティングで内蔵を休めると
脳がリラックスし神経疲れも取れていきます
偏頭痛が和らぐ方もいらっしゃいますよ
ファスティングに挑戦された、
40代後半の専業主婦の方のご感想です
「まきさん、今日も目覚めがスッキリです。
こんなに体が軽いのは初めてで
ウエストが細くなってスカートがゆるいです
今まで食べ過ぎだったんなぁ、
と実感しています。
ファスティングだけは二度とやりたくない！
と最初にまきさんにも言いましたが（笑）
プチファスティングだと
こんなに楽しくできるんですね。
まきさんを信じて本当に良かったです。
母から、なんか顔がスッキリしてない？
と言われました。
人から言われると、さらに嬉しいです」
私が提案するのは「プチ・ファスティング」
単に痩せることが目的ではなく
内側から「健康美」をつくるためなんですね
泊りがけの断食道場のように
3日間や5日間のがっつりファスティング！
とは別物も考えてくださいね
朝食やランチなど、まずは一食だけ
ファスティングドリンクに置き変えるので
辛さは苦しさは一切ありません
内臓を休める時間を増やし
少しずつ慣らしていく感じですね
私のクライアントさんの多くは
お子さんやご家族と一緒にお住まいだったり
生活リズムが不規則だったりと
一般的ながっつりファスティングをするのは
難しい方が多いんですね
また、私自身も子供がいて料理も作るので
3日間完全に断食！は無理なのです
そこで「プチ・ファスティング」をします
例えば5日間ファスティングだと、
準備食、回復食など前後が大変ですよね
綺麗になりたくて頑張ったのに
辛い。難しい。面倒くさい。
というネガティブな体験で終わってしまい
リバウンドしてしまう方が多いのも特徴です
内臓は24時間365日働いていますから
定期的にメンテナンスすることが大切です
一年に一回だけ5日間ファスティングよりも
日常的にプチファスティングを取り入れると
肌のくすみも取れ見た目も若返りますよ
急に3日間のファスティングに挑むのは
準備なしでいきなりマラソンを走るようなもの、それは私も嫌です（笑）
まずは、プチファスティングで
体の中が綺麗になるのを感じてみませんか？
綺麗になるためには、美容液や薬で
「足す」「補う」イメージがありますが
ファスティングを習慣化し
内側を「掃除」「整理する」ことで
いつものサプリメントや美容ドリンクの吸収も良くなりますよ
体の内側の状態って
そのまま肌や表情にあらわれます
・小顔マッサージで外側から磨く
・プチファスティングで内側から綺麗になる
この両方のサポートをしています
見た目だけ「若作り」するんじゃなくて
「内面から健康的に若返りたい！」という方に向いていますよ
一度、体験にいらしてくださいね
お待ちしています(^^)
全身で綺麗になる秘訣↓
【麻布十番の小顔サロン】
東京メトロ南北線 麻布十番駅から徒歩8分
(詳細はご予約確定後にご案内いたします)
メニュー【全身小顔】
全身をゆるめ、痩せる呼吸で綺麗になる
体・顔・心を整え美しくなる習慣が身につきます
▪️全身小顔の体験メニューや料金はこちらをクリックしてご覧ください
【10月の施術スケジュール】
10:00〜18:00の間でご希望の時間帯をお知らせください
10月4日(金)
10月5日(土)
10月9日(水)
10月10日(木)
10月11日(金)
10月12日(土)
10月17日(木)
10月18日(金)
10月19日(土)
10月23日(水)
10月24日(木)
10月25日(金)
10月26日(土)
10月28日(月)
10月29日(火)
10月31日(木)
職歴はホテル、キャビンアテンダント
現在は、癒しの小顔マッサージサロン
