「たるみ」です
誰でも、年齢とともに
お顔はたるんできます
顔を引き上げる美容液や
リストアップする美顔器など
次々に新しいものが世に出回っていますよね
たるみには「予防」が大事です
私のクライアントさんにも
たるみでお悩みの方が多く
たるみ改善のマッサージや生活習慣
心のしくみについてもお伝えしています
(心のしくみを知るとキレイになる速度がグッと上がります)
お風呂の排水溝を掃除しますよね
少しサボると、髪の毛やゴミがたまりませんか？
お顔も同じように考えて
毎日ケアしていけば良いんですね
その日の疲れは
その日のうちに取る。
そんな毎日の積み重ねが
お顔に出てくるんです
「1日3分、顔を優しくほぐす」
これだけで良いんです
聞くだけだと、簡単ですよね
でも、実際は面倒なのです
たった3分のことですが
「習慣」じゃないから面倒なのです
私達は毎日スマホを見ますよね
1日3分どころか、30分以上見るでしょう
それも「なんとなく」見ていたり
「ダラダラ」見ていることが多くありませんか？
そういう「習慣」ができているからですね
キレイになるには
習慣を変えていきましょう
顔は生活習慣の積み重ね
毎日の生活は習慣の集まり
あなたの美しさのために
3分、投資しましょう
お顔は確実にスッキリしますよ
継続できると自信がつきます
自信がつくと表情が明るくなり
顔つきもさらに輝いていきますよ
たるみを予防するマッサージなどは
本や雑誌にいくらでも載っています
けれど、実際にやる方は少ないです
10人に1人か2人でしょう
目の前に有益な情報があり
ちょっとやる気を出せばキレイになれるのに
なぜ、予防しないのか？
それは「面倒」だからです
私たちは誰でも
怠ける心を持っています
「面倒なことはしたくない」
「好きなことだけしていたい」
「やりたくないから誰かやって」
という小さな子供のような心が
大人の私達の中に、存在します
それは悪いことではなく
当たり前のことなのです
あなたが生まれたばかりの赤ちゃんだった頃
まわりの大人に全てを世話してもらってきたと思います
あなたが泣けば
ミルクも、オムツも、抱っこも
何でも与えてもらえました
危ないものから守ってもらい
ストレスを取り除いてもらい
常に快適な空間で
見守ってもらいました
赤ちゃんのあなたにとって
「守ってもらえる」
「与えてもらえる」
これが、当たり前の事でした
私達は、そんな快適な世界の中にいれば
いつでもニコニコ笑っていられたのです
今、大人になった私たちの心の中にも
「赤ちゃんの頃の心」は残っています
見た目や表向きの思考は大人でも
深層意識にある「赤ちゃん心」は
「守ってもらえて当たり前」
「与えてもらえて当たり前」
と思っていますから
「誰かが快適な世界をつくってくれるはず」
という期待を抱いています
快適＝自分の思い通り、ですから
少しでも「不快」を感じると
赤ちゃんのように泣いて怒るのです
自分の思い通りにならないと愚痴をため
自分の思い通りに手伝わない夫に不満を抱え
自分の思い通りに勉強しない子供にイライラする
自分の思い通りにならないのですから
不快ですよね
赤ちゃんの時は、
誰かが不快を快適に変えてくれました
大人になった今も、
私たちはそれを待っています
相手が変わってくれるのを待っています
そして、変わらない相手に怒るのです
ですが、私たちはもう「大人」なのです
赤ちゃん心で泣きわめいて待つのではなく
自分で不快を快適にする事ができるのです
自分から動く。
手伝って欲しい時はお願いをする。
相手が分かるような言葉で説明をする。
さらに、心のしくみを知ることで
あなたの望む人生をつくっていくことが可能なのです
(顔＝心、心のしくみを知ることはキレイになる上で不可欠だも考えているので小顔マッサージと合わせてお伝えしています)
赤ちゃん心は
ストレスが苦手です
誰かに与えてもらいたいので
自分で努力することが苦手です
顔のことで言えば
1日たった3分のマッサージでもストレスです
慣れない3分のマッサージより
ダラダラとスマホを30分見ているほうが楽
人は本能的に「変化」をおそれますから
慣れないことをするのが苦手なのです
変わらない毎日
変わらないメンバー
変わらないメニューが一番安心だと感じたことはありませんか？
変わらない毎日は有り難いです
安心できる環境も本当にありがたい
ただ、さらに成長するために
「変化」も大事な要素です
ストレスがあるからこそ
私達は成長できるのです
今、慣れないことでも
続けていけば「習慣」になります
「習慣」になればそれが当たり前になり
さらに次のステージに立つ準備ができます
美容において「予防」ほど大切なものはないと、私は考えています
毎日のセルフケアが習慣化されると
顔も表情も、人生も変わりますよ
先月、雑誌の企画で髪を切っていただきました
慣れ親しんだ美容師さんでない方にお願いするのは、実はとてもこわかったのですが、
悩みがあっさり解決し驚きました。
やはり、何でも挑戦してみるものですね。
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・9/18(水) 10:00～/13:30～
・9/25(水) 10:00～/13:30～
・9/26(木) 10:00～/13:30～
・9/27(金) 10:00～/13:30～
・9/28(土) 10:00～
この他にご希望の日時がある方は一度ご相談ください、できるだけ調整いたします
