【綺麗になる夏の習慣】夏の過ごし方で秋冬に差が出る | 丸真紀 ママと子供の心が繋がるチャイルドセラピー

丸真紀 ママと子供の心が繋がるチャイルドセラピー

ママと子供が心で繋がれるセラピーやカウンセリングをしています。感情の整え方、子供への寄り添い方など発信しています。

【綺麗になる夏の過ごし方】

暑い夏の時期は
美しさの土台づくりに
最適です

「保湿」と「温める」

この2つを意識すると
秋冬はグンと綺麗になりますよ



【保湿】
エアコンによる乾燥で
肌はインナードライ

「洗う&潤す」ケアを
丁寧に行いましょう

爪や髪も乾燥します
甘皮の保湿も忘れずに



【温める】
アイスコーヒー
カフェオレなど
飲む回数が増えますね

どうしても、
内臓が冷えていきます

朝起きたら、まず
温かい飲み物を飲む。
こんな習慣もおすすめです



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全身小顔トレーナー

丸 真紀 (まる まき)

愛知県尾張旭市出身

世界中の女性の顔を研究してきました
前職はキャビンアテンダント
あなたの美しさは「表情」で決まります


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