音声【小顔になる習慣】 | 丸真紀 ママと子供の心が繋がるチャイルドセラピー

丸真紀 ママと子供の心が繋がるチャイルドセラピー

ママと子供が心で繋がれるセラピーやカウンセリングをしています。感情の整え方、子供への寄り添い方など発信しています。


こんにちは丸真紀です。
今日は【小顔になる習慣】についてお話ししたいと思います


小顔になるのって、実は単純です


今、あなたのお顔にある「余分なもの」
を取り除いていけばいいんですね


「余分なもの」というのは、

顔のくすみだったり、
たるみだったり
あとはむくみですね。

それから、
顔全体の緊張感、
歯を食いしばる癖など、
こういったことを変えていくと
顔の余分なものが取れて、一回りすっきりしてきます。


具体的に言うと、

・毎日顔のセルフケアを1分でもいいから続けていくこと
・食事、睡眠、運動など生活習慣を整えていくこと


そして

・時々エステやマッサージなど外側からケアしてもらうこと

この三つでお顔の大きさ、お顔のたるみは根本的に改善されていきます


全身小顔トレーナー

丸 真紀 (まる まき)

愛知県尾張旭市出身

世界中の女性の顔を研究してきました
前職はキャビンアテンダント
あなたの美しさは「表情」で決まります


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