普通にしてるのに「顔がこわい」と言われる | 丸真紀 ママと子供の心が繋がるチャイルドセラピー

丸真紀 ママと子供の心が繋がるチャイルドセラピー

ママと子供が心で繋がれるセラピーやカウンセリングをしています。感情の整え方、子供への寄り添い方など発信しています。

頭をマッサージすると
心がゆるみ、表情がやわらなくなります

シャンプーしながら
いつもより長めに頭皮マッサージするだけで
顔の緊張も取れますよ

今、なかなか外に出られせんが
1日一回は自然に触れ外の空気を吸うと
心身がゆるみ、顔つきも優しくなっていきます