魅力的な人は表情が明るくて笑顔が多いよね

明るい表情の人や笑顔の多い人は魅力的ですよね

顔の大きさやパーツが整っているかどうかよりも、あなたが明るく笑ってる時が一番綺麗なんだよね

表情って心や体のコンディションが出るから、

心身の調子を整えることで表情も豊かに綺麗になっていくよ

食事、睡眠、休養がしっかり取れるような生活習慣に変えていけば、体も健康になるし表情も明るく綺麗になっていくよ

寝る前にスマホ見るのをやめて30分でも早く寝る習慣にすると、肌も綺麗になるよ