貧血予防に('-^*)

今夜の晩ご飯は

和食ですが(*^-^*)

サラダはちょっとエスニックな気分？！

サラダ菜を使って♪

名物！！！

叙々苑サラダを再現(^O^)

そう♪

あの有名な焼き肉屋さんの、

人気メニューのドレッシングだよo(^o^)o

サラダ菜は♪

とっても栄養価が高い緑黄色野菜っ(^-^)

特に、

鉄分とカルシウムが豊富なんだって！

クセが無くて、葉もとっても柔らかいから

サラダでいっぱい食べれちゃう(≧∀≦)

最近・・・カルシウム不足を感じるので(^^;)

意識してとるようにしてます。