家からすぐの海で日焼けもう三回目？いい感じになってきました(^-^) 今日は胸トレ！！... 家からすぐの海で日焼け🎵 もう三回目？いい感じになってきました(^-^) 今日は胸トレ！！ ダンベルベンチで攻めてきました 37.5kg10 40kg×10 40kg×6 トレ終わって、気がついたら腰を痛めてました(-_-;)早くなおーれ！ #筋トレ #日焼け #ベンチプレス #腰痛 #ダンベル #海で #てんさろ日和 としまるさん(@toshimaru2318)がシェアした投稿 - 2017 Aug 6 5:52am PDT
