本日3本目に受講したこのクラス
始まってから、初受講なことに気づきました
そして、筋トレ系のクラスであることにも
キレイだとか、ほっそりだとか、引き締めって
ついてるのはたいがい筋トレ系なのにうっかりして
ましたわ
朝からリントスルSUMMER24と
upper body受けた後にまたさらに筋トレ系を
選んでしまい、なんだかヨレヨレでしたわ
下半身キレイヨガ初級をパワーヨガ初級と
なんか勘違いしてたし、強度2ってとこしか
みてなかった気がします
最初はマッサージで始まりのんびりクラスかと
思いきや、片足立ちのポーズが長いし多いし、
ランジスクワットも10回ずつあったりで
げんなりしちゃいましたわ
まあでも終わったらスッキリはしましたよ
筋トレなんか大嫌いで、全くしないで40代まで
きましたが、最近になり、筋肉量が増えると
疲れにくいのを実感しているため
面倒でも時間なくても続けたいところです