デジタルデトックスヨガ

　これも初受講でしたが、朝にピッタリ

ゼロ磁場にしてくれるシートを使うのも

気持ちいい

アイマスクにして、しばらく後外したら

めちゃ視界広がる

強度1.5で、寝ポーズ多め

昨日ヨガできなくて、カラダ重いし、

雨で眠い日にちょうどよき