教室に通い出してまだ２，３回のレッスンです。
ダンスを始めてから、胃の存在感を忘れています。
ダンスした後の食べ物の美味しさが格別だ。
また、教職中よく風邪を引いたものです。
それが、退職してから,風邪や他の病気から遠ざかっています。
ダンスをしていない頃は、よく食べすぎや運動不足のお陰で胃の存在感がありました。
過去にピーナッツやアーモンド、カシューナッツなどのミックスナッツが好きで、食べ過ぎて胃もたれを起こした経験があります。
これを、朝から生徒さんが体調が悪く、欠席の連絡を受けました。
で、スマホで話をすると胃もたれで体調が優れないとか。
ネットでこの症状や原因を調べてみました。
ダンスの先生は、総てを知って指導せねばっと。それが研修なのだ。
教職中、家で卵焼きをしても、研修になるとおしえられたもの。
まず加齢で胃の,蠕動作用が弱まる。食べ物が消化されにくく胃に停滞する。
また、アルコールやばい菌による異常やストレスが原因の場合もあるようだ。
ダンスは適度な運動で、胃の動きも活発になるようです。
これを身をもって指導したいと思いました。
また、水を飲む大切さもおしえたいもの。身体のSOSから守るために,ダンスが考え出されたことも言いたいです。
これは朝顔との掛け合わせで生まれている。カワイイ花だ。
