ジムとサラダと茎わかめ

今日は仕事帰りにジムに寄り、背中を中心とした筋トレとウォーキング。

連休中体重が少し増えたので夜ご飯はサラダ中心。

キャベツ、いんげん、茹で卵、テリヤキチキン

のサラダにスープとおにぎり一個。

おやつは茎わかめ。

ヘルシーにまとめました。