ジムで体幹トレーニング

仕事帰りにジムへ。

今夜は体幹トレーニングを中心に。

インナーマッスルを久しぶり鍛えたのでプルプルしながらバランスをとりました。

ジム後ごはんは、自炊。

イクラごはん

筍の土佐煮

ピリ辛きゅうり

鳥の唐揚げ

ウィンナー

でした！