筋トレとバイク

今日は、仕事帰りにジムに寄り、筋トレとバイク。
しっかり汗をかきました。
トマトが美味しそうだったので買い、モッツァレラチーズと混ぜてカプレーゼ。ざく切りカプレーゼです。
これに、竹輪の磯辺揚げ、焼売、玄米、明太子、メカブで晩御飯。ヘルシーです。