ジムな日282 | toshiko-0419さんのブログ

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今日のジムメニューは、

筋トレ
ウォーキング
ランニング
サウナ

でした。

ジム後ごはんは、

華風きゅうり
根菜サラダ
チーズ
サッポロ一番醤油味卵