マッサージと今夜のご飯

クイックマッサージを受けました。
短時間でもだいぶ楽になります。

今夜のご飯は、ヘルシーに。

キムチ
ツナマヨおにぎり
オクラのおひたし
大豆ハンバーグ
チーズ
パイナップル

でした。