ジムな日254パプリカ入りビシソワーズと

今日のジムメニューは、
ランニング
レッグ筋トレ
サウナ

でした。

晩御飯は、
パプリカ入りビシソワーズ
スイカ
切り干し大根
明太子ご飯
チーズ

でした！

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