ジムな日253と豆腐サラダ | toshiko-0419さんのブログ

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今日のトレーニングメニュー。

ランニング
筋トレ
サウナ

でした。

ご飯は、
切り干し大根
豆腐サラダ
鶏の唐揚げ
卵かけご飯
スイカ