ヨガ | toshiko-0419さんのブログ

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二週間ぶりのヨガのレッスン。
一回行かないだけで、身体かたくなってるのがわかります。
ジムで筋力をつけて、ヨガでしなやかにし、プロにマッサージしてもらうのが
一番いいみたいです。