ジムな日173 | toshiko-0419さんのブログ

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今日のジムメニューは、

強弱をつけたウォーキング。

食事メニューは、

ブロッコリーサラダ
蓮根揚げ
枝豆豆腐
ヨーグルト
ナッツ類

でした。



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