ジムな日168

今日のジムメニュー

水泳。

ビート板バタ足×6
クロール×5
平泳ぎ×1

朝
おにぎり×2
昼
おにぎり×2
夜
キャベツキムチサラダ
海老芋の煮物
ヨーグルト、枝豆豆腐
カツコロチーズ、バナナ



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