ジムな日115 | toshiko-0419さんのブログ

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今日のジムメニュー

脇腹の筋トレ
ランニング
ウォーキング

ご飯は、
トマトサラダ
うずら卵
ちくわの磯辺揚げ
パッタイ
ヨーグルト



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