ヨガのレッスンと晩御飯

久しぶりヨガのレッスンに参加しました。
鍛錬を鍛える内容。

夕飯は、
切り干し大根少し
ローストポーク少し
豚しゃぶ少し
具沢山味噌汁
辛ラーメン

しっかりめにいただきました。


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