ジムな日69 | toshiko-0419さんのブログ

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今日のジムメニューは、いつもと違うストレッチ中心メニュー。

筋膜ストレッチ
筋トレ
バイク

ヨガをやっているせいか、気持ちよくストレッチができました!



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