骨盤ストレッチをしてもらう

今日は、フットケアの日。
いつもの角質ケアに骨盤ストレッチを追加。

骨盤の歪みを治すと姿勢がよくなり、胸筋も広がり、呼吸がしやすくなります。呼吸がしやすいということは、酸素を沢山取り込むので脳に沢山酸素を運び、ストレスフリーに。

終わると上半身がスッキリして、鏡で確認すると腕、背中、ヒップのラインが綺麗に。

時々オプションにいれていきたいメニューです。



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