ジムな日11

今夜は
ストレッチ5分
筋トレ
ライドのレッスンに参加しました！

じわじわ汗をかいて爽快です。

カロリー消費したし、ご褒美変わりに
てり玉バーガーを食べました。

今年も美味しい。



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