食べたものが身体になる

寒くなるとサラダみたいな生野菜をとらなくなり、鍋のような温野菜を多くとるようになります。
そのせいか、肌の調子がよいのです。
ランチは、タイムカフェのチャンプルライス。いろんな野菜がお豆腐と炒めてあります。

夜は、たっぷり豆もやしと豚肉と卵いりにゅうめんとパテ。

身体がポカポカです。


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