ダイエット21日目

土、日曜は、ダイエットお休みしてました。

朝▶ドトールモーニングB、アイスコーヒー
昼▶ハムエッグマフィン、フレンチトースト、アイスコーヒー
夜▶ローストポーク、しめじと卵のコンソメスープ、ゆかりご飯、ヨーグルト

体重変化なし。
トータル－500g



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