夜の炭水化物をカットしてみる

最近、ごはんの量は、変わらないのに体重の減りが悪い。あきらかに代謝が落ちている証拠です。運動も大切ですが、しばらく夜の炭水化物をカットして様子をみようと思います。
可愛いワンピを見つけたので絞りたい！
今日のランチは、サンドイッチと珈琲。頑張るぞ！


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