カルシウム

渋谷東急フードショーで期間限定出店でインドネシア料理屋があります。
そこでカルシウム不足を補うこんなもの発見！

大豆や小魚ぎっしり。女性は、加齢と共にカルシウム不足になりがち。
骨粗鬆症にならないよう、意識的にとりましょう。

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