日進市名古屋市南区 バランスボール☆TOSHIKO 笑顔の毎日に

日進市名古屋市南区 バランスボール☆TOSHIKO 笑顔の毎日に

バランスボールインストラクター☆TOSHIKO(石田俊子)のブログです。
三人目出産後、バランスボールで10キロのダイエットに成功!バランスボールの虜になりました!


テーマ:

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士/BBカラーズ
@愛知(日進)

TOSHIKO(石田俊子)です。



平成最後の夏休み、
そして長男小学校最後の夏休み、
なるべく沢山お出かけして、
めいいっぱい遊びました♪

9月に入り、
酷暑からあっという間に秋ですね。
美味しいものいっぱい。
キャンプにもいいシーズンに入ります♪


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最新レッスンスケジュール♪
アップします!

自宅でのプライベートレッスンも
多数ご予約いただいています。
レッスンは大人数なので…と気が引けてしまう方、
レッスン日程に調整がなかなかつかない方、
是非プライベートレッスンへ♡
お問い合わせくださいね!


TOSHIKOバランスボールレッスン
@日進市赤池
KIDS同伴OK

10月15日(月)10:15〜11:30
満席
10月29日(月)10:15〜11:30
満席
11月12日(月)10:15〜11:30
11月19日(月)10:15〜11:30


会場 【正道会館 靭優会】早川人形1階
(日進市赤池5丁目1109)
{14294021-3021-4356-B0EC-41F39E4AF8E5}

※Pあり(8台分)
駐車場こちらです!
↓(正道会館斜め向かい)

{BD1955E9-2582-4045-9A1C-A50361E5EBCF}

※更衣室あり
正道会館靭優会

TOSHIKOレッスンのご予約はこちらから

☆ご予約フォーム☆


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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

料金 1レッスン1500円

(ボールレンタル代、保険料込み)

(初参加の方、1000円)


3回チケット 3600円

(有効期限1年。TOSHIKO開催レッスンで

利用可)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




ランチ付きレッスン@南区
@南区隠れ家ギャラリー『えん』
KIDS同伴OK

9月21日(金)10:00〜11:00
10月19日(金)10:00〜11:00
11月16日(金)10:00〜11:00

レッスン後にそのままランチできます♡

会場【隠れ家ギャラリー『えん』】
(名古屋市南区呼続1丁目10-23)       スーパーヤマダイの前
※駐車場あり

{92B86040-6B43-41E4-8319-22D0EBF28EAE}

{73F44916-116D-454E-AFF3-F3350344C823}

●バランスボールレッスン➕ランチ(ドリンク付き)2500円
●バランスボールレッスンのみ 1500円
(ボールレンタル、保険料込)



産後トータルケアクラス@日進赤池
自宅での少人数クラスです。
日程等、参加される皆さまと調整しながら
講座を進めてまいります。
(もちろんKIDS同伴OKです)
ご希望の方、またお問い合わせはこちらまで。




『快適なライフスタイルを手に入れる      リバウンドしないカラダとココロづくり講座』
【リクエストいただき、10月より開講(満席)】

KIDS同伴OK

講座詳細はこちら→


◼︎全6回(各120分)
基本的には隔週。
曜日、時間帯等
参加者様のスケジュールで調整させて頂きます。
(もし参加できない日がありましたら、次回以降に振替可能です)

◼︎場所:愛知県日進市(自宅)
参加者様に直接お伝え致します。


気になった方は、是非ぜひお問い合わせください!
【お問い合わせフォーム】








studio Forest park TOSHIKO担当レッスン
【燃焼系バランスボール】
☆9月25日(火)10:30〜11:40
☆10月23日(火)10:30〜11:40

いっぱい弾んで、筋トレも沢山のレッスンです!


【夏までにくびれをつくる
                           全6回レッスン】
こちらの講座は studio Forest park 代表
田中祐子先生と担当させていただきます。
7月12日より開講中
第2・第4(木)13:00〜14:10
単発受講できます!


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詳細、ご予約はこちら→
http://www.youpark-forest.com/blog/

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