記事が前後してしまい申し訳ございません
リンパ浮腫③まとめです
今回はリンパ浮腫と診断された私が、仕事や日常生活で気をつけていることを書いてみます
まずは仕事です
私は、立ち仕事の販売業です
職場は病気前と変わりませんが、立ち仕事な為一日おきの時短パートでの勤務にしてもらっています
その立ち仕事…
立ち仕事は健康な方でも浮腫みやすくなりますよね
よく勘違いされることがあります…
職場の同僚や周囲の人達に、『私はリンパ浮腫で、少々体勢に制限があります。』と説明しても、なかなか理解してもらえないことです
手術の後遺症によるリンパ浮腫と、健康な方の一過性の浮腫みと一緒だと思われていることが辛いんですね…
同僚の中には『脚が浮腫むことくらい誰でもあるやろー私もよくなるよ❗️』と言われるんですが…
いやいや…あなたの浮腫みとはちゃうねんて
と、心の中でツッコミます
こればっかりは、どんなに説明しても理解してもらえないのが一番悲しいです
最近は、やっと婦人科ガン、乳癌などのリンパ浮腫にも目を向けてもらえるようになり、各病院にも専門の外来ができたりと、相談しやすくなりました。もっともっと認知され、ケアが進むことに期待します
仕事中は棒立ちが本当によくないので、合間に足首をまわしたり店内を歩いてみたり、貧乏ゆすりをしてみたり(溜まったリンパや血液を戻りやすくする)色々工夫し、疲れたら無理せず休みます
常に自分ファーストです
運動は、プールでのウォーキングがとても効果があると私は思います
水圧がかかるので、弾性ストッキングを履いて歩いているのと同じなんでしょうか
ただ、皮膚に傷がある時は絶対に行きません
これは、公衆浴場でも一緒なことですが、些細な傷から入る細菌や水虫が一番気をつけないといけないんですね
神経質になる必要もないですが、お肌のお手入れはツルツルを常にキープです
まとまりがなく、長くなりすぎました
読み辛くてすみません
リンパ浮腫に関しては、今も現在進行形なので何か良い情報がありましたら、ここに書かせていただきます
また、何か良い情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら、コメント頂けましたら幸いです
今日もお付き合いいただきありがとうございました