部活前、朝＠トレ体。参加三人の予定だったので安心して遅刻していったらしゅう君がひとりたたずんでいた…((((；゜Д゜)))) ダディはブッチしたらしい…遅れてすまん。
ベンチプレス奇跡の１０回３セットキタ━━（゜∀゜）━━━ッ!! 何故だこの急成長わ…？
シュラッグ、ミリタリープレス導入。
結局、ベンプレは９５％自己満足の世界だという結論に至る。だって投げるときも打つときも、全くじゃないけどおっぱいの筋肉使わないもんナぁ…。バッターは押し込む感覚とかで多少使うのか？知らんけど
ベンチプレス奇跡の１０回３セットキタ━━（゜∀゜）━━━ッ!! 何故だこの急成長わ…？
シュラッグ、ミリタリープレス導入。
結局、ベンプレは９５％自己満足の世界だという結論に至る。だって投げるときも打つときも、全くじゃないけどおっぱいの筋肉使わないもんナぁ…。バッターは押し込む感覚とかで多少使うのか？知らんけど