VOL.627 「自分の癒し方なんてわからないよ」
女神とは、自分を愛し、癒し、
ありのままを受け容れている人。
そんな人は、他者を愛し、癒し、受け容れています。
自分と周りを幸せにできる女神。
そんな女神に、あなたもなれます。
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みなさんこんにちは。toshikoです。
前回の記事で、
セルフヒーリングの大切さということを書いたけど
もしかしたら
反発した方もいらっしゃったかもしれない。
「自分の癒し方なんてわからないよ」
という方も多いかもしれませんね。
「自分をいたわる方法とか、リラックスとか
何をすればいいのかわからない」
「自分が何をしているときが気持ちいいのか、
わからない」
以前の私もそうでした。
「自分をもっと大切にしたらどう？」って言われて
何それ？自分を大切にするって、どういうこと？って
思ってました。
わからなくって、頭で考えようとして、
結局リラックスできない。
大切なお休みの1日は、1人でいるのが寂しくて、
誰かといれば紛れるかなと
ダラダラと友達と喋ったり、
お酒を飲んで馬鹿騒ぎするだけでした。
そんなあなたは、もしかしたら
「もっと、もっと頑張れ」って
ずっと鞭を打ち続けてきたのかもしれない。
「頑張ることが、いいことなんだ」って
信じて、自分を追い込んで、負荷をかけ続けてきたのかもしれない。
無意識に肩に力を入れて
生きていくために、なんとか耐えながら、
1日を送るだけで精一杯だったかもしれない。
頑張れば、きっといつかは、幸せになれるのかなって。
頑張れば、きっといつかは、
誰かに愛してもらえるのかなって。
私は、そんなあなたが好きです
いたわりたいに、いたわり方を
知らないあなたが。
いたわりたいと思っただけで
もう、それが始まりなのだと。
自分を愛する人生にシフトする
始まりなのだと思います。
あなたの
自分をいつくしむ方法はなんですか？
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