６月に入って
あなたの身体や心の具合は
いかがですか？
急に気温が高くなり
外を歩いていると
モア〜っと夏を感じさせる
まとわりつくような空気。
かと思えば
激しい雨が降るという
極端な気候。
気圧の変化は、
倦怠感や眠気、
めまい、頭痛など、
身体にも異変を感じることも。
身体の異変に伴って
心にも影響が出てくるので
気をつけて過ごしたいですね。
心理学とアートで
あなたの心を解きほぐす
セラピストとしこです。
身体がしんどくなると
それに比例して
心もしんどくなっていきます。
身体と心は
繋がっていますからね。
以前どなたかのお話しで、
「人間のメンタルって面白くて
心で味わってるんじゃなくて
身体で味わってるんです。
例えば、彼に振られたとき
身体に異変がありませんでしたか？
喉がぐーっと握りしめられたとか、
胃の中がキューっと
締め付けらたとか、
全て身体の感覚なんですよ」
そんなようなお話でした。
とても良く分かる表現で
その感覚は身に覚えがあります。
それくらい
身体と心は絶対的に
繋がっているんですよね。
ハードワークでお疲れの方、
子育てや人間関係で悩んでいる方に、
少しでも心が
軽やかになってもらいたいと、
ブログやインスタで
発信をしているですよ。
オンラインでの
セッションもとても効果的ですが、
やっぱりリアルには
かないません。
この度
名古屋市西区で
新講座が始まります！
まだまだ先のお話しですが、
ご案内しますね。
全講座３回で
やらせていただきます。
日時：8月23日・30日・9月6日
(全て金曜日）
14:00〜16:00
会場：西生涯学習センター 第3集会場
名古屋市西区浄心1-1-45
(052)532-1551
地下鉄鶴舞線「浄心」下車
⑥出口より北へ1分
お仕事や子育てで
お疲れの方や、
人間関係で
悩まれている方、
日常生活を送っていると
自分の本当の気持ちを、
つい無かったものとして
心の奥底にしまっていませんか？
絵を描きながら
心の中に隠された
感情に気づけますよ。
あなたの描くアートは
あなたの潜在意識の表れです。
固くなった心を解放し
あなたらしさを取り戻しませんか？
是非あなたにも
アートセラピーを体験してもらいたいです。
心からお待ちしています！
ご興味があるかたは、
名古屋市西生涯センターへ
直接ご連絡していただくか、
私の公式LINEから
ご連絡くださいね！
お待ちしていますね(^^)
◇
本来の自分の心を
アートセラピーを通して
知ることができるんです。
心に抱えた悩み
モヤモヤを
1人で考えているよりも、
絵を描くことで
穏やかに自分を
受け入れることが出来ます。
あなたが今何を感じ
どうしていきたいか？
あなたの心に寄り添って
あなたの未来を一緒に考える
お手伝いをいたしますよ。
あなたも
アートセラピーの
セッションを受けてみませんか
ただいま公式LINEを
ご登録していただくと
1️⃣ストレスセルフマネージメントシート
2️⃣ 自分の思考癖が分かるシート
3️⃣オンラインによる60分の
無料アートセラピーセッション
3つのプレゼントをお渡しします🎁
思考癖を知り
さらに
アートセラピーで
心を緩めることが出来ますよ！
ご登録お待ちしていますね(^^)
◇
読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。
公式LINEのご登録はこちらから
↓
QRコードはこちらから
↓
インスタQRコードはこちらから
↓
